【吳德銓】健．康．有．術－立隆電子董事長吳德銓 養生哲學 二不一鬆
立隆電子工業股份有限公司
刊登日期：2017/12/2 下午 11:46:50 資料來源：中時電子報
吳德銓的養生哲學，就是要過著規律生活，不貪吃、不貪玩，且身心隨時都要記得放鬆。畢業於成功大學電機系的吳德銓，當兵後，1960年，先到台電上班，後來還擔任台電工程課長，度過公家機關上下班的規律生活，羡煞不少的當時年輕上班族。吳德銓認為，談養生經，則與年紀與歷練有關，他少年時，多半在外面打拚事業，大多過著「晚睡早起」的生活，根本沒有養生概念。他離開台電後，1966年首度創業，先開設立人補習班，1970年又設立學人補習班，1971年創辦立人高中。他的補習班生意很好，經常要台中與台北兩地跑；為了節省住宿費、返往車費與時間，他乾脆在學人補習班小臥室睡覺，過得拚事業的簡單生活。他堅持吃東西，不太鹹、不太辣、不甜、少油，且十多年來如一日，甚至因健康概念，他已不吃肥豬肉與皮，其餘並沒有太大的禁忌。早期，他偶爾還會去洗三溫暖，類似做運動一樣排汗，有益身體的血液循環。因醫師建議咖啡要喝，他每天早上會喝一杯咖啡，也會喝烏龍茶，甚至每晚也會量血壓，隨時關心自己的健康狀況。
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