【徐啟峰】健康有術－聯德-KY董事長 徐啟峰 日騎60公里 每月降2公斤
聯德控股股份有限公司
刊登日期：2016/7/30 下午 03:41:06 資料來源：中時電子報
徐啟峰現任聯德董事長暨總經理，56年次，現年50歲，談起減肥過程，他靠的是騎車以及金牛座天生堅持的毅力。由於金屬沖壓件的行業特性，徐啟峰說，一周7天有7天應酬，連周末都在陪客戶，晚吃加上抽菸、喝酒，體重一度飆到78公斤，直到體檢報告出來，他才驚覺不減肥是不行了！沒有經過特別的體訓，徐啟峰僅啟動「長途跋涉」的減肥日記。他每天從住家騎自行車到公司上班，他計算從大直騎到樹林的公司，大約30公里，一趟約需要1小時，加上晚上騎回去的1小時，每天來回至少60公里，已經相當於台北到楊梅的距離。徐啟峰似乎天生有運動細胞，在騎車之前，就已經有打高爾夫球的習慣，即使是不固定的打，都可以打出79桿的好成績，建立運動的習慣之後，徐啟峰跟著自然而然的戒菸，以前一天2包、40根，是重度癮君子，現在除了應酬以外，幾乎不抽。
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